ルイボスティー ダイエット

ルイボスティーでダイエットに成功した人の声を集めました!

ルイボスティーでダイエットに成功した人はたくさんいます!

 

その中でも私のホームページに集まった声を集めてみました♪

 

わたし自身も毎日ルイボスティーを飲んでいます。

 

特に健康に気を使って飲んでいたわけではありませんが、

 

いつの間にか健康体になっていた結果に(笑)

 

健康以外にも女性が気になるのは「ダイエットに効果があるのか」

 

ということですよね。そんな人のためにたくさんのダイエットの声を集めました。

 

ぜひ一度参考にしてください。

 

あなたも頑張ってルイボスティーでダイエット!

ルイボスティーのダイエット効果

美意識の高い女性に人気のルイボスティー。
芸能人がお勧めしていたり、通販で扱うショップが増えたり。
最近はペットボトルで購入もできますよね。
スーパーなどでも気軽に購入できるのは嬉しいです(^^♪
そんなルイボスティーはダイエットにも効果的な健康茶であることはご存知ですか?
何故ダイエットに効くのかを調べてみました。

カロリーはほぼなし。

基本ですが、やはりキチンと確認しておきたいところです。
効果があるといっても、カロリーが多ければプラマイゼロですから。
ルイボスティーはその点は大丈夫、大量に飲んでも問題ありません。

SOD酵素が豊富。

酵素ダイエットもいま、人気ですよね。
ルイボスティーはこのSOD酵素が豊富に含まれています。
活性酸素を除去するSOD酵素は玄米などに含まれる良質な酵素です。
血糖値を正常にしたり、消化を助け、代謝を良くする働きがあります。
偏った食生活をおくる方や、加齢によって代謝が落ちた方には健康面も含めて、ダイエットの強い味方になる酵素です。

便秘に効く

腸内環境を整えるので、便秘でお悩みの方にもおすすめです。
実際にルイボスティーの効能を感じる方の多くに「便秘が解消された」という意見は多いです。
女性は便秘になりやすいですよね。(もちろん、私もです)
慢性的になると、やはり下腹がポコッとでてしまい洋服のサイズも合わなくなるくらい辛いものです。
便秘を制しない限り、ダイエット成功はありえません。

カリウムが豊富。

一日中デスクワークや立ち仕事でむくみやすい方にお勧めなのがカリウムです。
女性は顔や足などむくみやすいですよね。
アジア女性はむくみやすいのが特徴らしいです。
このむくみを毎日キチンと解消しないと、形状が元に戻らず固太りになってしまいます。
マッサージなども有効ですが、適切な水分代謝が必要になります。
この代謝を助けてくれる成分がカリウムなのです。
サプリメントはつい忘れがち・・・と言う方にもお茶なら水分補給と同時に摂取できるので便利ですよね。
デスクワークの女性はルイボスティーを飲みながらお仕事すると、むくみ防止にいいのでは?

安眠効果

ルイボスティーはノンカフェインです。
ですから就寝前に飲んでも問題ありません。
また、モノアミンオキシターゼという精神や体をリラックスさせる成分を含んでいるため、むしろ寝る前に飲むのは効果的なんです。
眠る前に暖かいルイボスティーでお腹を温めて眠るのもいいですね。
ところで、安眠効果が良くてもダイエットには関係ないんじゃ?と思った方もいますよね。
良質な睡眠とダイエットには深い関係があります。
睡眠不足は食欲増進効果があり、カロリーを消費させるためのホルモンが分泌されなくなってしまうのです。
また、ストレスでつい食べ過ぎてしまう方にもおすすめです。
ルイボスティーを飲むことで、水分で満腹感に満たされる効果とモノアミンオキシターゼのリラックス効果でストレス解消が期待できます。
こうしてみると、カロリー過剰摂取、加齢による代謝低下、むくみ、便秘・・・などの色んな肥満原因を解消してくれるお茶なんですね。
女性の肥満の原因って決して一つだけではないので、あらゆる面から解消してくれるのは嬉しいです。
美容だけでなく、ダイエットにも十分効果的なことが納得できますね!